Eo thon bụng phẳng bài tập bụng dưới và eo | Hana Giang Anh | Workout #12

1 year ago admin



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Hana Giang Anh mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập Bodyweight training (không cần dụng cụ) giúp cải thiện vóc dáng cùng các chia sẻ về dinh dưỡng và làm đẹp.
————————
Nội Dung: Eo thon bụng phẳng bài tập bụng dưới và eo | Hana Giang Anh
Nhạc: Crazy kid – Kesha
Các cô gái có chiếc eo bánh mì đâu rồi ạ? Chẳng bao lâu nữa chiếc eo bánh mì sẽ thành chiếc eo săn chắc quyến rũ với bài tập eo thon bụng phẳng này của hana!! Cùng tập ngay và luôn thôi các cô gái.

🌸XEM THÊM NHIỀU BÀI TẬP HƠN TẠI YOUTUBE HANA GIANG ANH:
➡ Xem thêm các bài viết của Hana tại:
✨ Giải đáp 9 câu hỏi về chế độ ăn kiêng Eat Clean
✨ Các nàng dáng quả lê đừng tự ti đấy
✨ Các nàng chăm tập luyện không thể bỏ qua bột whey
✨ Bí quyết luyện tập cho những người thân hình quả táo
✨ Ai bảo mẹ bầu không được “ngầu”!
————————
☞ Subscribe kênh youtube của Hana để tiện theo dõi các bạn nhé:

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn hãy để lại câu hỏi dưới phần comment, mình sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất nha 😘
————————
☞ Youtube:
☞ Website:
☞ Facebook:
☞ Twitter:
☞ Instagram:

Nguồn: https://alancarlsonmd.com

Xem thêm bài viết khác: https://alancarlsonmd.com/am-thuc/

Xem thêm Bài Viết:

42 thoughts on “Eo thon bụng phẳng bài tập bụng dưới và eo | Hana Giang Anh | Workout #12”

  1. Chị ơi làm cách nào để tì lưng xuống ạ. Trong lúc tập lưng em không chạm xuống đc sát đất và cảm thấy hơi đau lưng ạ

    Reply

  11. Hồi xưa chị này đẹp ghê, giờ tướng nhìn thô, đúng là cái gì quá cũng ko tốt

    Reply

  23. Tập hany là ngày thứ 3. Vùng bụng đau quá Hana ơi. Nhưng vẫn cố tập theo clip và sẽ cố tập đều. Cảm on clip của Hana nha

    Reply

  25. c ơi cho e hỏi là e tập plank hay các bài về cơ bụng sao e thấy cơ bụng của e nó bị run cơ là sao ạ và cách khắc phục như thế nào ạ

    Reply

  26. Mới tập 3 bữa mà đau với mệt muốn nản. Mỗi lần nản là lại lên tiktok coi gái xinh lại có động lực tập

    Reply

  32. Nhin hana vid nay troong con nít quá m lại thấy hanna bay giờ đẹp hơn trc kia , bay gio cá tính ,mặn mà với nc da ngâm ngâm m lại thích .

    Reply

  34. ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

    Reply

  36. các bài tập của ha na tuy khó thật nhưng hướng hướng dẫn nhiệt tình dễ hiểu và mình bị cuốn hút theo cách bạn dạy cảm ơn nhé. mình mới sinh bé đc 5 tháng bụng rất to mình sẽ tập với ha na

    Reply

  37. Hana ơi nếu không hóp bụng được thường xuyên thì đeo đai nịt bụng được không vậy?

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *