Alancarlsonmd - Các tin đăng từ công nghệ đến kinh doanh, pháp luật
  • Home
  • Thông Tin Nhà Đất
  • Kiến Trúc
  • Phong thủy
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
  • Pháp Luật
  • Xây Dựng
No Result
View All Result
  • Home
  • Thông Tin Nhà Đất
  • Kiến Trúc
  • Phong thủy
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
  • Pháp Luật
  • Xây Dựng
No Result
View All Result
Alancarlsonmd - Các tin đăng từ công nghệ đến kinh doanh, pháp luật
No Result
View All Result
Home Ẩm Thực

Eo thon bụng phẳng bài tập bụng dưới và eo | Hana Giang Anh | Workout #12

admin by admin
June 12, 2020
in Ẩm Thực
42
Eo thon bụng phẳng bài tập bụng dưới và eo | Hana Giang Anh | Workout #12



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Hana Giang Anh mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập Bodyweight training (không cần dụng cụ) giúp cải thiện vóc dáng cùng các chia sẻ về dinh dưỡng và làm đẹp.
————————
Nội Dung: Eo thon bụng phẳng bài tập bụng dưới và eo | Hana Giang Anh
Nhạc: Crazy kid – Kesha
Các cô gái có chiếc eo bánh mì đâu rồi ạ? Chẳng bao lâu nữa chiếc eo bánh mì sẽ thành chiếc eo săn chắc quyến rũ với bài tập eo thon bụng phẳng này của hana!! Cùng tập ngay và luôn thôi các cô gái.

🌸XEM THÊM NHIỀU BÀI TẬP HƠN TẠI YOUTUBE HANA GIANG ANH:
➡ Xem thêm các bài viết của Hana tại:
✨ Giải đáp 9 câu hỏi về chế độ ăn kiêng Eat Clean
✨ Các nàng dáng quả lê đừng tự ti đấy
✨ Các nàng chăm tập luyện không thể bỏ qua bột whey
✨ Bí quyết luyện tập cho những người thân hình quả táo
✨ Ai bảo mẹ bầu không được “ngầu”!
————————
☞ Subscribe kênh youtube của Hana để tiện theo dõi các bạn nhé:

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn hãy để lại câu hỏi dưới phần comment, mình sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất nha 😘
————————
☞ Youtube:
☞ Website:
☞ Facebook:
☞ Twitter:
☞ Instagram:

Nguồn: https://alancarlsonmd.com

Xem thêm bài viết khác: https://alancarlsonmd.com/am-thuc/

Xem thêm Bài Viết:

  • Cách nấu phở gà Hà Nội thơm ngon, chuẩn vị
  • Học Sửa Chữa Điện Nước – LẮP ĐẶT CB CHỐNG GIẬT BẰNG ĐIỆN SỐNG
  • Chỉ với 1 củ tỏi, Mụn Thịt, Mụn Cơm nhiều đến mấy cũng hết sạch [Đẹp ORG]
  • Xử lý khi bị ngộ độc thực phẩm – Vui Sống Mỗi Ngày [VTV3 – 11.06.2012]
  • Vẽ Móng Tay Với Mẫu Hoa 3 Cách Cực Kỳ Sang Chảnh Cho Các Nàng Công Sở |Nga Mona
Previous Post

[Game] I hate fish - Tôi ghét cá - AppStoreVn

Next Post

Karaoke | Tân cổ "Căn Nhà Màu Tím" (Phi Nhung & Mạnh Quỳnh)

Next Post
Karaoke | Tân cổ "Căn Nhà Màu Tím" (Phi Nhung & Mạnh Quỳnh)

Karaoke | Tân cổ "Căn Nhà Màu Tím" (Phi Nhung & Mạnh Quỳnh)

Comments 42

  1. Diệp Ngọc says:
    2 years ago

    Chị ơi làm cách nào để tì lưng xuống ạ. Trong lúc tập lưng em không chạm xuống đc sát đất và cảm thấy hơi đau lưng ạ

    Reply
  2. LỘC KIM says:
    2 years ago

    Nhac to qua…ko nghe ro giong noi

    Reply
  3. Phạm Tinh says:
    2 years ago

    Bụng e cứ to bên hông ko eo được thì sao dc c ô

    Reply
  4. Hien Hoang says:
    2 years ago

    Nhìn chị Hana giống chị Khởi My ghê

    Reply
  5. hủ nữ candy says:
    2 years ago

    Chị rất dễ thương dạy rất nhiệt tình và dễ hiểu ạ 😘

    Reply
  6. Trang Nguyễn Thùy says:
    2 years ago

    Thích dáng chị hana hồi này ghê

    Reply
  7. Thi Bich Thuy Vuong says:
    2 years ago

    Chị h

    Reply
  8. Taekook!! Vô sỉ says:
    2 years ago

    Bh Gồng bụng lên đúng đau

    Reply
  9. Thanh Dinh says:
    2 years ago

    Ye the music in the background

    Reply
  10. Bích Trâm Trang says:
    2 years ago

    Em tap thử 1 lan em chịu khong nỗi mỗi lưng mỗi chân

    Reply
  11. Hương Nguyễn says:
    2 years ago

    Hồi xưa chị này đẹp ghê, giờ tướng nhìn thô, đúng là cái gì quá cũng ko tốt

    Reply
  12. Vi Pham says:
    2 years ago

    Nhìn bạn ay ngay xua thon thả, bjo đẹp them kiểu đậm đà

    Reply
  13. Thu Trần says:
    2 years ago

    Mình tập đau lưng lắm

    Reply
  14. Yến Nhi says:
    2 years ago

    Này tập vào buổi nào là tốt vậy ạ

    Reply
  15. Linh Tran says:
    2 years ago

    Tập mà gồng bụng có hiệu quả k

    Reply
  16. Phuong Diem says:
    2 years ago

    Thấy chị tập nhẹ nhàng gê. Còn mình thì mới làm vài cái lên chân k nổi nữa.

    Reply
  17. Ngân Lê says:
    2 years ago

    Làm cách nào để lưng ấn xuống đất đc ạ

    Reply
  18. Hậu Dương says:
    2 years ago

    Tập theo chị mà em cứ bị đau đùi ko lên nổi

    Reply
  19. Lê Moon says:
    2 years ago

    Làm sao để ấn chặt lưng xuống ah?

    Reply
  20. giang nguyễn says:
    2 years ago

    Chị hana xinh đẹp quá đi

    Reply
  21. Sua Yaj says:
    2 years ago

    Lúc này xinh thế

    Reply
  22. Mỵ Mộng says:
    2 years ago

    2020 mới xem lại video này
    Nhìn c lạ quá

    Reply
  23. Lê Thị Thu Hà says:
    2 years ago

    Tập hany là ngày thứ 3. Vùng bụng đau quá Hana ơi. Nhưng vẫn cố tập theo clip và sẽ cố tập đều. Cảm on clip của Hana nha

    Reply
  24. Jenny Nguyen says:
    2 years ago

    Beautiful Thanks Em Xinh Đẹp Chỉ Dẫn Tập Gym Khéo Đẹp.. 🥰🥰🥰👍

    Reply
  25. Lynh Hoàng says:
    2 years ago

    c ơi cho e hỏi là e tập plank hay các bài về cơ bụng sao e thấy cơ bụng của e nó bị run cơ là sao ạ và cách khắc phục như thế nào ạ

    Reply
  26. Bé Bống says:
    2 years ago

    Mới tập 3 bữa mà đau với mệt muốn nản. Mỗi lần nản là lại lên tiktok coi gái xinh lại có động lực tập

    Reply
  27. chi linh says:
    2 years ago

    Thích dáng chị hana lúc này ghê

    Reply
  28. Kim Young says:
    2 years ago

    👍👍👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

    Reply
  29. xman2001vn says:
    2 years ago

    👍

    Reply
  30. Thị Kim Dung Phan says:
    2 years ago

    Mệt quá mà ok sẽ cố gắng

    Reply
  31. Thu Tran Huong says:
    2 years ago

    Tập như này chắc kh xuống kg đâu mng nhỉ?

    Reply
  32. Boom Boom says:
    2 years ago

    Nhin hana vid nay troong con nít quá m lại thấy hanna bay giờ đẹp hơn trc kia , bay gio cá tính ,mặn mà với nc da ngâm ngâm m lại thích .

    Reply
  33. Hằng Hoàng says:
    2 years ago

    Chị ơi cho e hỏi bài này tập xiết cơ bụng hay tập giảm mỡ ạ. Mong chị tl ạ

    Reply
  34. Hana Giang Anh says:
    2 years ago

    ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

    Reply
  35. Rinn Toki Muli says:
    2 years ago

    Chị hanna hồi kìa nhìn cứ cute😶, ko nhận ra lun

    Reply
  36. Zerohal Vy says:
    2 years ago

    các bài tập của ha na tuy khó thật nhưng hướng hướng dẫn nhiệt tình dễ hiểu và mình bị cuốn hút theo cách bạn dạy cảm ơn nhé. mình mới sinh bé đc 5 tháng bụng rất to mình sẽ tập với ha na

    Reply
  37. Thu Huong Nguyễn says:
    2 years ago

    Hana ơi nếu không hóp bụng được thường xuyên thì đeo đai nịt bụng được không vậy?

    Reply
  38. Kate Tran says:
    2 years ago

    Hi Hana, minh thik video nay lam luon, va kieu tóc cua ban nữ , đang yêu lam

    Reply
  39. Whynot TVT says:
    2 years ago

    Bụng và bụng, chẹp chẹp, muốn đẹp thì phải tập thôi

    Reply
  40. Ngoc Phan says:
    2 years ago

    Em dep vah

    Reply
  41. Minh Tâm Lê Thị says:
    2 years ago

    Coi clip này xong thấy giờ chị mặn mà dễ sợ <3

    Reply
  42. Phượng Nguyễn says:
    2 years ago

    Ôi. Chị Na 4 năm trước xinh quá🥰🥰🥰

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

Top 7 kinh nghiệm bố trí phòng ngủ để mang lại vận may

Top 7 kinh nghiệm bố trí phòng ngủ để mang lại vận may

October 21, 2020
Lưu ý trong phong thủy vợ chồng để cuộc sống chăn gối viên mãn

Lưu ý trong phong thủy vợ chồng để cuộc sống chăn gối viên mãn

October 21, 2020
Top 6 điều cấm kỵ trong phong thủy kê giường ngủ

Top 6 điều cấm kỵ trong phong thủy kê giường ngủ

October 21, 2020
Hướng kê giường ngủ thế nào sao cho hợp mệnh

Hướng kê giường ngủ thế nào sao cho hợp mệnh

October 21, 2020
Phong thủy phòng ngủ người mệnh Thủy để tăng khí vận

Phong thủy phòng ngủ người mệnh Thủy để tăng khí vận

October 21, 2020
Phòng ngủ cho người mệnh thổ chuẩn phong thủy mang lại may mắn

Phòng ngủ cho người mệnh thổ chuẩn phong thủy mang lại may mắn

October 21, 2020

Chuyên Mục

Giới Thiệu

Alancarlsonmd – Các tin đăng từ công nghệ đến kinh doanh, pháp luật

alancarlsonmd.com Tin tức sự kiện nhanh hàng đầu Việt Nam, tin online cập nhật 24/7 với: Công nghệ, kinh doanh, máy tính, pháp luật, tin hot, tổng hợp

Video Bất Động Sản

https://www.youtube.com/watch?v=fgXnVMIKc_0

Hình ảnh Bất Động Sản

  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Thông Tin Nhà Đất
  • Kiến Trúc
  • Phong thủy
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
  • Pháp Luật
  • Xây Dựng

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.