Kỹ Thuật Bơi Sải Đường Dài | Bí Quyết Để Bơi Sải Không Mệt?
Xem chi tiết:
“Vì sao bơi sải chỉ được một đoạn rất ngắn đã đuối sức, phải đứng nghỉ chứ không thể bơi liền được đoạn dài? Làm thế nào để tăng cự ly, bơi được vài km liên tục để tăng sức bền, đi bơi hồ, bơi biển cho thích?”
Đó là câu hỏi mà mình được hỏi đi hỏi lại rất nhiều lần. Vì vậy, video này ra đời để giải đáp cho các bạn đang thắc mắc vấn đề trên. Tất cả dựa trên kinh nghiệm bản thân mình, một người vốn rất yêu thích bơi sải và gắn bó với bơi đường dài. Xin mời các bạn cùng theo dõi!
* Lưu ý: khi nói “thở nhịp 3” tức là 3 lần quạt tay sẽ nghiêng đầu lấy hơi 1 lần. Thở nhịp lẻ sẽ luân phiên lấy hơi 2 bên trái phải. Còn thở nhịp chẵn sẽ lấy hơi về 1 bên.
► Phụ kiện chuyên nghiệp cho dân yêu bơi lội:
————————
► Tham gia nhóm thảo luận kỹ thuật bơi:
————————
► Fanpage Hội Yêu Thích Bơi Lội:
————————
Chia sẻ và lan tỏa niềm đa mê bơi lội, những kiến thức giúp bạn tự tin đến với môi trường nước, những trải nghiệm tuyệt vời với mọi loại hình đi bơi.
————————
03:05 – 05:19
Song: Fredji – Flying High (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link:
05:19 – End
Music: Elektronomia – Summersong 2019
Watch:
Nguồn: https://alancarlsonmd.com
Xem thêm bài viết khác: https://alancarlsonmd.com/am-thuc/
Xem thêm Bài Viết:
- Cách nấu phở gà Hà Nội thơm ngon, chuẩn vị
- Học Sửa Chữa Điện Nước – LẮP ĐẶT CB CHỐNG GIẬT BẰNG ĐIỆN SỐNG
- Chỉ với 1 củ tỏi, Mụn Thịt, Mụn Cơm nhiều đến mấy cũng hết sạch [Đẹp ORG]
- Xử lý khi bị ngộ độc thực phẩm – Vui Sống Mỗi Ngày [VTV3 – 11.06.2012]
- Vẽ Móng Tay Với Mẫu Hoa 3 Cách Cực Kỳ Sang Chảnh Cho Các Nàng Công Sở |Nga Mona
Anh cho e hỏi p thở ra dưới ns trc khi hít vào bằng miệng k
Anh học bơi đc bao nhiêu năm rồi ạ
Ah ơi sao em cách đây 2 tuần thành tích bơi sải của em là 38 giây 50m nhưng sau 2 tuần thành tích em bị giảm xuống 41 và mỗi lần nhấc khuỷu tay nó rất mỏi so vs trước đây mong ah gt vs ạ
Anh oi co boi bay khong
Vãi. A bới 25km liên tục à
Chính tỏ con ếch bị ngu
Nói chung em chưa biết bơi
Quá hữu ích mong a ra thêm nhiều video ạ
Video rất bổ ích!
em bơi sải cũng hơi mệt
Phân tích khoa học và giải thích dễ hiểu quá ạ
E bơi 50m là khó thở thì phải làm sao ạ
m bơi đc 20 mét, đang cố gắng
Khi bơi e dùng kẹp mũi để tránh nước thì có vấn đề j ko ạ
Thích anh này quá
anh boi gioi that
Hay quá, cảm ơn anh, thành tích của em cũng nâng đáng kể rồi.
mình mới tập bơi sải, coi cũng tùm lum clip nhưng clip này đề cập những vấn đề và hướng xử lý rất hay, hi vọng tập bơi qua được 100m đầu tiên =]]
Anh cho e hỏi bơi sải nhẹ nhàng vậy có tăng chiều cao k ạ
ok ,
WOW WOW woW
cho tôi hỏi, hít miệng thở cả mũi lẫn miệng có tốt không?
Đã xem và đk kênh để học bơi
😼👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Thường thì những người mới tập bơi thì 1km khoảng bao nhiêu phút vậy ạ
thở nhịp 3 tức là 6 phát quạt tay thở 1 lần đúng ko ạ, chưa hiểu khái niêm thở nhịp như ad nói
kính bơi anh dùng loại nào vậy ạ
T sợ bơi đc vài m là chóng mặt r
A ơi vậy bơi trong biển thì sao ạ?
Video thật ý nghĩa và hay thanks bạn nha
Hướng dẫn cách thở cái anh ơi
bơi giỏi vkl
em thuận bên trái nên toàn thở về trái , bơi nhanh 100m thi muốn tập thở 2 bên nhanh thì có bí kíp nào ko a
3:00 lạy thánh quẩy như điên mà chẳng thấy đi tới gì hết :))
Kênh này hướng dẫn nhiều thứ hay quá! Rất có thể mai sau sẽ phát triển